ボイストレーニングと風邪

ボイストレーニングで喉を鍛えてると… 風邪をひきにくくなる。

ボイトレでは主に喉の筋肉トレーニングを行います。

声帯を動かす筋肉を鍛えてコントロールすることができるようになれば、幅広い音域の声や地声や裏声などを喉に負担をかけることなく、自在に発することができるようになるのです。

結果正しい発声が身に付いたら風邪も引きにくくなるのです。

ただ粘膜の保護は必須です。乾燥させないように注意しましょう。